Si bien la dieta keto puede parecer un cambio radical, no tiene que ser difícil adaptarse. En Paraguay hay una gran variedad de ingredientes deliciosos y tradicionales que se pueden usar en recetas bajas en carbohidratos. Se puede comenzar con clásicos como el asado, usando res de primera calidad y acompañándolo de verduras asadas como porotos
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asimismo, puedes adivinar más información sobre la ciencia detrás de las dietas bajas en carbohidratos Si deseas escuchar podcasts sobre la dieta cetogénica te recomendamos el podcast podcast de Diet Doctor o nuestra relación de otros podcasts sobre dieta disminución en carbohidratos y cetogénica (todos en inglés). Mezcla la harina de alm